Sveiki atvykę į psichologo kabinetą
  VšĮ. Psichologijos ir psichoterapijos paslaugų centras "Kitas Aš"
  "Jūsų stiprybė – jūsų prote. Neverta ieškoti jos išorėje. Verčiau atraskite harmoniją su savimi." Louise L. Hay


  •  Psichinė sveikata. Kas ji ir kodėl mes ja turime rūpintis? 

   Labai džiugina, kad psichikos sveikata vis labiau tampa svarbi šiuolaikinėje visuomenėje. Pagal Pasaulio Sveikatos Organizacijos (PSO) apibrėžimą sveikata tai "geros psichinės, fizinės ir socialinės savijautos būsena, o ne tik ligų ar fizinių trūkumų nebuvimas". Tai kas gi yra gera psichikos sveikata? - "natūrali žmogaus asmenybės būsena, kuri turi būti saugoma arba grąžinama sutrikimų bei ligų atvejais" (LR psichikos sveikatos priežiūros įstatymas). Pagal PSO apibrėžimą "psichikos sveikata yra emocinis ir dvasinis atsparumas, kuris leidžia patirti džiaugsmą ir ištverti skausmą, nusivylimą, liūdesį. Tai teigiamas gėrio jausmas, kuriuo remiasi tikėjimas savo bei kitų žmonių orumu ir verte“.  Kai dėl tam tikrų įvykių mūsų gyvenime nukenčia ši psichinė sveikata, pradeda trikti ir kitos gyvenimo sritys. Norint visa tai atstatyti reikia pačiam žmogui investuoti į save (laiką, finansus ir kt.)  reikia turėti motyvacijos, kantrybės ir drąsos. Dažnai vienam žmogui to  padaryti nepavyksta, dėl šios priežasties ir sukurtas šis puslapis su galimybe konsultuotis internetiniu ir realiu būdu. Tad labai norisi paskatinti žmones rūpintis savimi, nebijoti kreiptis pagalbos, nebijoti rizikuoti, kaip yra pasakęs  Seneka: "pirmiausia reikia gydyti sielą: iš jos kyla jausmai, iš jos žodžiai, iš jos mūsų laikysena, veido išraiška ir eisena. Kai siela sveika ir stipri, kalbėsena taip pat galinga, tvirta ir narsi. Jai susmukus, griūva ir visa kita."

  •  Konsultavimas psichologo kabinete Kaune    

   Konsultacijos vyksta jaukiame kabinete Kauno senamiestyje, psichologui ir klientui sėdint vienam prieš kitą. Vienos konsultacijos trukmė - 50 min. Apmokėjimas atliekamas po kiekvienos konsultacijos. Dažniausiai susitikimai vyksta vieną ar du kartus per savaitę. Nepamirškite, tik stiprus žmogus nebėga nuo savo problemų, o jas sprendžia. Kad ir kaip sunku atrodo, visada įmanoma rasti išeitį, tik reikia jos ieškoti.  


  • Internetinis (virtualus) konsultavimas

   Tai psichologinio konsultavimo forma, kuri atliekama naudojant el. priemones, šiuo atveju telefoną, Skype, WhatsApp bei Viber programas. Tai yra greičiau ir lengviau prieinamos psichologo paslaugos, nes nereikia niekur vykti, Jūs sutaupote savo laiką bei finansus kelionei. Jums tik reikalingas kompiuteris (stacionarus, nešiojamas, planšetinis) ar telefonas bei interneto ryšys. Internetinė konsultacija trunka  apie 50 min. Jūs gaunate konfidencialų pokalbį su medicinos psichologu, neišėję iš namų ar biuro, iš bet kurios pasaulio vietos.                                                                                                                                                         Rekomenduojama pasirinkti ramią, privačią ir Jums saugią aplinką, kad nebūtų jokių pašalinių dirgiklių ir galėtumėte susikaupti ties savimi.       

  • Atvykimas į Jūsų pasirinktą vietą    

                                                                                                                                                                                                                                                                                          Jei neturite galimybės atvykti į konsultaciją, (gulite ligoninėje, prižiūrite artimą žmogų ar tiesiog Jums lengviau bendrauti Jūsų aplinkoje), psichologas konsultacijai gali atvykti ir į Jūsų pasirinktą vietą. Tokiu atveju atvyks Jūsų nurodytu adresu (šiuo metu tik Kauno mieste ar rajone). 

  •   Kaip dažnai vyksta psichologinis konsultavimas?

  Tai priklauso nuo Jūsų,  kokio tikitės rezultato ir kiek norite investuoti į save ir į esamą situaciją. Bet norint gauti kokybišką palaikymą ir konsultacijų tęstinumą bei efektyvumą reikėtų bent kas savaitę bendrauti realiu ar virtualiu pokalbiu. Vieniems gali užtekti trumpalaikio konsultavimo, t.y. 5-10 konsultacijų (jei nėra įsisenėjusių problemų), kitiems reikalingas ilgalaikis konsultavimas, t.y. jo trukmė gali svyruoti iki 2-3 metų, tai priklauso nuo Jūsų ir situacijos.

   Tai yra saugi vieta konsultuotis ir bendrauti, viskas ką sakote ar rašote yra konfidencialu.*                                                                                                                                           *Konfidencialumas - visa konsultacijų metu pateikta informacija lieka tarp kliento ir psichologo, išskyrus tuos atvejus kai gresia pavojus asmens gyvybei ir (ar) sveikatai. 

 .